Platform voor trauma sensitieve meditatie, Mettã & Compassie in de Boeddhistische Theravada traditie.
Een stilte retraite kan levens veranderend zijn. Om welke vorm van retraites het dan ook gaat; boeddhistische Vipassana, Advaita Vedanta, non-dualistische stilte retraites of op zoek naar God in de stilte. We zijn op zoek, voelen een diep innerlijk verlangen naar spirituele ontwikkeling. Er wordt vaak gezegd dat binnenin de antwoorden liggen en dat naar binnen keren hiervoor nodig is in stilte. En de stilte is ook magisch, prachtig, zonder woorden te vatten.. echter wanneer er (onderdrukt) trauma speelt kan dit levensbedreigend voelen om naar binnen te keren. Daar waar zoveel narigheid is gebeurd. Mediteren met een traumatisch verleden vraagt dan ook om veel regulatie vaardigheden om goed aanwezig te kunnen blijven en het zenuwstelsel te laten weten dat het nu wel veilig is. Waarin een liefdevolle houding naar alles wat er opkomt en weer gaat de basis is tot opening in dit proces. Van afgescheiden zijn naar weer verbinding met de wereld. Heart of Everything richt zich dan ook op het met compassie kunnen openen weer terug naar het lichaam, de verbinding terug met het zelf (en uiteindelijk het niet zelf hiervan zien) en het weer kunnen verbinden met de wereld.
Heart of Everything wil een platform bieden waarin mensen (met trauma) die zich geroepen voelen om naar binnen te keren wegwijs te maken in Trauma Sensitieve Meditatie, regulatie vaardigheden en liefdevolle vriendelijkheids (Mettã) meditatie. Niet alleen met eigen aanbod, maar juist ook door al het aanbod te verzamelen die nu voorhanden is. Helen doen we met elkaar, in verbondenheid.
Van ongezien naar verdwaald
Van verdwaald naar gezien
Van geliefd naar een omarmd zelf
Van een zelf naar alles omvattend
Van alles omvattend naar het niets
Welkom bij Heart of Everything
